Así te puedes querer: pasos prácticos y poderosos para fortalecer tu auto-estima

Seis (6) minutos. Unos minutos que pueden cambiar tu visión del día y por qué no, de tu vida si decides hacerlo regularmente. Dedícate estos minutos como prueba de cuánto te quieres y valoras. Es hora de fortalecer tu auto-estima.

Muchas veces nos confundimos, y creemos que si dedicamos tiempo a ponernos bonitas, o a decir que NO queremos ir a un lugar, o comprarnos algo que deseamos mucho, somos egoístas.

Con los años, he ido aprendiendo a descubrir mi propio valor, y a entender que eso de “quererse” a uno mismo es vital e incluso, puede ayudar a resolver muchos problemas en tus relaciones de pareja, de trabajo y de familia.

Un terapista puede ayudarte a profundizar en este tema si sientes que tu valor como mujer o persona está comprometido. Mi intención hoy es ayudarte a crear conciencia y a reforzar, o más bien recordarte que eres un ser humano único y que vales mucho. Yo lo aprendí después de grande, ahora puedes hacerlo tú.

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